Brossage dentaire : les nouvelles recommandations à La Plaine Saint Denis
En matière de brossage aussi les normes changent! L’évolution des techniques, les récentes découvertes médicales, mais aussi les changements dans notre façon de vivre (et de nous nourrir) donnent lieu à de nouvelles recommandations de la part des professionnels de la santé bucco dentaire.
Se brosser les dents : la bonne durée, au bon moment
Pendant longtemps, on recommandait de brosser les dents 3 fois par jour, pendant 3 min, après le repas. Depuis quelques années, l’UFSBD a réduit ses exigences à 2 fois par jour pendant 2 min. Autre changement : on s’est aperçu que le brossage du matin effectué avant l’alimentation est dans certains cas plus souhaitable :
- Parce que si le brossage a lieu juste après l’absorption d’une boisson contenant beaucoup d’acides (même un simple jus d’orange), il peut fragiliser l’émail et même entraîner une véritable corrosion. Il faudrait attendre une demi-heure à une heure pour que la salive ait le temps de neutraliser l’effet des acides de la boisson.
- Parce que, selon certains chercheurs, le brossage matinal éliminerait un grand nombre de bactéries responsables de la production d’acides, acides qui vont attaquer l’émail. Et il vaut mieux vaut éviter la rencontre bactéries développées pendant la nuit d’une part et acides des boissons matinales d’autre part.